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舞踏ワークショップ




今日から舞踏ワークショップ、スタートしてみました。

なんと夏の公演を見に来てくれた小学校時代の大の幼馴染が来てくれました♥️

お互いにバレエをやっていたこともあり、嬉しいことも悲しいことも何でも打ち明け会えたベストフレンドでした。舞踏を通してまた繋がれるとは、嬉しいです♥️


ワークショップではジャスミンの香りをしっかり使って完全脱力ワークを実践。

参加の皆様の体調に合わせ、深い呼吸や体の力を抜くエクササイズをしているうちに、だんだんと深い眠りに落ちて頂きました。


そして目覚めた後は舞踏の歩行レッスン。


その二つのメニューを時間タップリかけて行いましたが、

命の根源となる呼吸や体のシンプルな所作動作だけでも、人は様々なことを想い、感じ、想像する。そしてスッキリする。


参加の皆様のひたむきに歩行に打ち込む姿に、改めて舞踏に宿る素敵な側面を学ばせて頂きました。


次回は11/23日曜です♥️

引きつづき、内容を深めてゆきます。


その前に…

来週11/8は香りをより体感していただくWNP五感で感じりワークショップを開催します。日常生活の中で、100%天然植物の香りを効果的に体感しリラクゼーションを深めて頂けるシンプルかつ有効なエクササイズをご紹介します♥️

ご参加お待ちしています☻


https://www.facebook.com/events/740300429383805/


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